koob.ru

Залесский М.З.. Книги онлайн

Михаил Зиновьевич Залесский — автор книг «Как стать сильным», «Занимательная анатомия для детей, или Как устроен человек и его меньшие братья».

 

Книги (3)

Путешествие в Страну бега
Раздел: Спорт

Соавтор: Рейзер Л.Ю.

Школьный урок физкультуры начинается с бега. Суровые солдатские будни начинаются с бега. Тренировки футболистов начинаются с бега. Словом, бег — это начало начал. И поэтому он должен стать спутником жизни каждого из ребят независимо от увлечений и способностей.

Приглашая ребят совершить путешествие в Страну бега, авторы отвечают на многие вопросы, которые могут возникнуть у юных читателей во время этого путешествия, и делают это живо, интересно.

Сила нужна каждому
Раздел: Спорт

Мышечная сила в современных условиях не утратила своего значения. К тому же от ее развития зависят такие качества, как выносливость, скорость, ловкость, которые в значительной мере определяют состояние здоровья человека, его работоспособность.

В брошюре содержатся практические рекомендации по развитию силы методом самостоятельных тренировок, а также советы по правилам самоконтроля, режиму дня, рациональному питанию.

Стань сильным
Раздел: Спорт

Для чего нужен спорт? Какие физические тренировки позволяют стать выше ростом, выносливее, сильнее, как они укрепляют здоровье?

В книге даны ответы и рекомендации, как надо тренироваться, чтобы занятия приносили максимальную пользу.

Добавить отзыв
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться