koob.ru

Думай. Бодибилдинг без стероидов.

Автор: МакРоберт Стюарт | Раздел: Спорт
Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье!

Комментарии читателей

potter / 23.06.2018кто может продать книги на русском, даже пользованную. кто продаст?? хочу приобрести "Думай" и "Думай часть2" мой имейл blabbermouth@bigmir.net
Абрагим / 29.10.2016Хочу заказать книгу, но никак не могу найти
Фурия / 14.12.2015А есть у кого-нибудь в бумажном виде? Купила бы...
сашка / 7.10.2014Она реально работает!!!
серж / 10.08.2012попробуем :))
kostyl / 26.11.2010Отличная книга. Реально действует.
KOREN11111 / 16.11.2010не занимался по ней, но теория и взгляд автора достаточно интересен
Marsek / 13.07.2010Очень ценная книга!!!! В свое время за два с половиной месяца набрал 30 кг. веса!!!!
Присоединяюсь к Sintol ... можно даже сказать библия для начинающих спортсменов. Доступным простым языком объясняется работа мышц и организма в целом... и т.д. и т.п...
sintol / 23.05.2010хороший автор и хорошая книга, асобенно для начинающих!
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться