koob.ru

Аллен Карр. Книги онлайн

Аллен Карр

Аллен Карр (Allen Carr, 2 сентября 1934 - 29 ноября 2006) - борец с курением.

Основатель международной сети клиник «Легкий способ», помогающей курильщикам бросить курить применяя методику, описанную в его книгах, среди которых наиболее известна «Легкий способ бросить курить».

Аллен Карр родился в Лондоне. Начал курить в 1952 году в возрасте 18 лет, во время прохождения военной службы. В 1958 году получил диплом бухгалтера. Окончательно бросил курить в 1983 году в возрасте 49 лет.

С этого момента Аллен Карр начал активную работу по популяризации нового метода среди курильщиков. Методика Аллена Карра основана на самоанализе курящего и его личном опыте курильщика со стажем более 30 лет.

Кроме того Аллен Карр является автором нескольких книг посвященных освобождению от алкогольной зависимости, лишнего веса, некоторых фобий.

В июне 2006 года у Карра диагностировали рак легкого, по прогнозам ему оставалось жить не более 9 месяцев. Карр ответил, что «с тех пор как 23 года назад я выкурил свою последнюю сигарету, я стал самым счастливым человеком на Земле. И я до сих пор ощущаю себя таким».

Аллен Карр скончался от рака легких 29 ноября 2006 года в возрасте 72 лет, у себя дома в Малаге (Испания).

Сайт автораАллен Карр. Аудио книгиАллен Карр на видео

Книги (9)

Сборник книг

Аллен Карр написал десять бестселлеров, включая свой хит 1985 года «Легкий способ бросить курить», который стал самой популярной книгой нехудожественной литературы в девяти странах и остаётся самой популярной книгой об избавлении от курения во всём мире.

Единственный способ бросить курить навсегда

В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера «Легкий способ бросить курить», Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, помогает читателю обрести уверенность в себе и в своих силах, чтобы навсегда порвать с курением.

Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотинового рабства.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Легкий способ бросить курить

Книга поможет вам навсегда бросить курить.

Можете ли вы представить, как чувствовал себя граф Монте-Кристо, когда ему, наконец, удалось убежать из своей тюрьмы? Именно так чувствовал себя и автор, выбравшись из никотиновой ловушки.

Именно так чувствуют себя миллионы бывших курильщиков, использовавших его способ. ИМЕННО ТАК БУДЕТЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ И ВЫ к концу чтения этой книги!

Избавление от вредных привычек с помощью тренажеров для мозга

Как бросить курить? Получите БЕСПЛАТНУЮ консультацию у психолога

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Легкий способ бросить курить. Специально для женщин

«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями.

Для курящей женщины сигарета - важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру.

Эта книга подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Легкий способ бросить пить

Метод Аллена Карра демонстрирует феноменальную эффективность.

В книге «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной.

Метод получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Легкий способ добиться успеха

Освободите сознание от стереотипов.

Сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере, даже если вам лень вставать с постели по утрам. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Легкий способ жить без диет
Раздел: Диеты

Какое событие заставило автора осознать, что при помощи его метода можно контролировать вес?

Этим он обязан … белке...

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Легкий способ наслаждаться авиаперелетами
Раздел: Человек

«Легкий способ наслаждаться авиаперелетами» поможет вам преодолеть страх перед полетами.

Снять естественное внутреннее напряжение и превратить воздушное путешествие в приятное и радостное событие.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Легкий способ сбросить вес

Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли.

Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:
- есть любимые продукты и блюда;
- следовать своим привычкам;
- избегать угрызений совести;
- наслаждаться вкусом свежей пищи;
- избавиться от болезней органов пищеварения;
- изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
- доверять своему аппетиту.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Комментарии читателей

Леха / 27.02.2015повредит ли повторная прослушка аудио записи по борьбе с курененеи
сергей / 12.02.2015уже не курю 9 лет как
Ильнур / 7.02.2015Курил 10 лет.Не курю уже 7 лет. Ни как не мог бросить. Думал на всю жизнь, если бы ни это книга.Спасибо Аллен Карру. Его метод действительно работает!
Юлия / 5.02.2015Курила 11 лет. Первый раз начала читать книгу и не дочитала. Через время снова решила попробовать, дочитала до конца и в момент окончания чтения выбросила последнюю сигарету. Книга работает замечательно, но через 3 года решила выкурить сигаретку, потому это уже ж не привыкну) (именно как и написано в книге) В итоге сейчас хочу снова ее читать, т. к. Знаю, Что непременно поможет!
КАФКАЗЕЦ / 22.01.2015Я ПРОБЫВАЛ ВСЕ.4 ЯВЫ ЗА ОДИН РАЗ.БРОСИТЬ КУРИТЬ НА СПОР С ДРУГОМ ЗА ДЕНЬГИ.5 ПАЧЕК ЗА ОДИН ДЕНЬ.НИЧЕГО НИ ПОЛУЧАЛОСЬ.ЭТА КНИГА ВОЛШЕБНАЯ.ДА УПОКОЙ ГОСПОДЬ АЛЛЕН КАРА ДУШУ...
Ирина / 19.01.2015Я книгу не читала, а слушала. Не могу сказать, что была заядлым курильщиком, скорее любительницей иногда, но бросить хотела очень. Как только начала прослушивание, очень тяжело было настроиться, казалось, что автор себе цены не сложит, и первая половина книги действительно, как назвали бы многие, - пустословие и хвала "о мудрейшему", но потом началось все самое интересное с кучей фактов и "живых историй". Уже 5,5 лет прошло, а я до сих пор помню про никотиновое чудовище (усмехаюсь). После прослушивания, как только речь заходила о затяжке, хотелось сделать что угодно - покушать, поспать, поработать, погулять, прибраться, да сходить в туалет, в конце концов (простите, за фамильярность), но что угодно, лишь бы не кормить "маленькое никотиновое чудовище" :) Поверьте, если вы действительно хотите бросить, но не можете в силу разных обстоятельств, могу поклясться, что книга вам обязательно поможет. Главное настроить себя на прочтение и довести дело до конца!
Наталья / 12.01.2015Курила 8-9 лет. прочитав книгу бросила курить легко, уже год не курю и надеюсь не начну! Спасибо Аллену от всей души!
Эдуард / 4.01.2015Это великое благо которое наверное дано свыше,но добился я его сам,при помощи книг А.Карра,курил я с 13-37 лет,алкоголь попробовал тоже очень рано,на данный момент не курю 2,5 года и не пью!!! Спасибо огромное этому Человеку!!!
Александр / 4.01.2015Курил больше 20 лет ,пытался бросить сам,но хватало не более 1 месяца,прочитал книгу и всё больше не курю и главное нет желания,спасибо Аллену Карру и богу, что дал его нам.
Ольга / 3.01.2015Я курила с 15 до 27. читала его книгу несколько раз и бросала, но снова начинала, а потом просто прослушала АУДИОкнигу. в итоге после его книг не пью и не курю уже 5 лет. СПАСИБО ОГРОМНОЕ!)
филипп / 2.01.2015работает на 100%
Константин / 2.01.2015Курил 11 лет. В 2010 году прочитал книгу Аллена Карра и бросил. Пятый год я свободен от сигарет, и каждый день испытываю счастье от этой свободы.
Вячеслав / 1.01.2015Курил по 30-40 сигарет в день. Много пробовал бросить сам и все время говорил себе, что от одной ничего не будет. Прочитал книгу и бросил сам не поверил но на следующий день проснулся как будто всю жизнь не курил. Вот уже 3 года не курю спасибо Аллену Кару. Пусть земля ему будет пухом.
Анатолий / 20.12.2014Курил 10 лет после прочтения выкурил последнюю и уже 3 года
Владимир / 16.12.2014Курил по 25-30 сигарет в течение 18 лет. Бросил 6 лет назад, с тех пор - ни одной затяжки. Желание курить пропало через 2-3 часа после окончания прочтения книги. В книгу не верил, дочитал с большим трудом из принципа. Похоже на чудо.
Страница: 12345678 ... 57
Добавить отзыв
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться