koob.ru

Аллен Карр. Книги онлайн

Аллен Карр

Аллен Карр (Allen Carr, 2 сентября 1934 - 29 ноября 2006) - борец с курением.

Основатель международной сети клиник «Легкий способ», помогающей курильщикам бросить курить применяя методику, описанную в его книгах, среди которых наиболее известна «Легкий способ бросить курить».

Аллен Карр родился в Лондоне. Начал курить в 1952 году в возрасте 18 лет, во время прохождения военной службы. В 1958 году получил диплом бухгалтера. Окончательно бросил курить в 1983 году в возрасте 49 лет.

С этого момента Аллен Карр начал активную работу по популяризации нового метода среди курильщиков. Методика Аллена Карра основана на самоанализе курящего и его личном опыте курильщика со стажем более 30 лет.

Кроме того Аллен Карр является автором нескольких книг посвященных освобождению от алкогольной зависимости, лишнего веса, некоторых фобий.

В июне 2006 года у Карра диагностировали рак легкого, по прогнозам ему оставалось жить не более 9 месяцев. Карр ответил, что «с тех пор как 23 года назад я выкурил свою последнюю сигарету, я стал самым счастливым человеком на Земле. И я до сих пор ощущаю себя таким».

Аллен Карр скончался от рака легких 29 ноября 2006 года в возрасте 72 лет, у себя дома в Малаге (Испания).

Сайт автораАллен Карр. Аудио книгиАллен Карр на видео

Книги (9)

Сборник книг

Аллен Карр написал десять бестселлеров, включая свой хит 1985 года «Легкий способ бросить курить», который стал самой популярной книгой нехудожественной литературы в девяти странах и остаётся самой популярной книгой об избавлении от курения во всём мире.

Единственный способ бросить курить навсегда

В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера «Легкий способ бросить курить», Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, помогает читателю обрести уверенность в себе и в своих силах, чтобы навсегда порвать с курением.

Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотинового рабства.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Легкий способ бросить курить

Книга поможет вам навсегда бросить курить.

Можете ли вы представить, как чувствовал себя граф Монте-Кристо, когда ему, наконец, удалось убежать из своей тюрьмы? Именно так чувствовал себя и автор, выбравшись из никотиновой ловушки.

Именно так чувствуют себя миллионы бывших курильщиков, использовавших его способ. ИМЕННО ТАК БУДЕТЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ И ВЫ к концу чтения этой книги!

Избавление от вредных привычек с помощью тренажеров для мозга

Как бросить курить? Получите БЕСПЛАТНУЮ консультацию у психолога

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Легкий способ бросить курить. Специально для женщин

«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями.

Для курящей женщины сигарета - важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру.

Эта книга подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Легкий способ бросить пить

Метод Аллена Карра демонстрирует феноменальную эффективность.

В книге «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной.

Метод получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Легкий способ добиться успеха

Освободите сознание от стереотипов.

Сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере, даже если вам лень вставать с постели по утрам. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Легкий способ жить без диет
Раздел: Диеты

Какое событие заставило автора осознать, что при помощи его метода можно контролировать вес?

Этим он обязан … белке...

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Легкий способ наслаждаться авиаперелетами
Раздел: Человек

«Легкий способ наслаждаться авиаперелетами» поможет вам преодолеть страх перед полетами.

Снять естественное внутреннее напряжение и превратить воздушное путешествие в приятное и радостное событие.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Легкий способ сбросить вес

Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли.

Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:
- есть любимые продукты и блюда;
- следовать своим привычкам;
- избегать угрызений совести;
- наслаждаться вкусом свежей пищи;
- избавиться от болезней органов пищеварения;
- изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
- доверять своему аппетиту.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Комментарии читателей

Миша / 24.09.2015Зачет. Спасибо
Евгения / 15.09.2015Я долго пробовала бросить.мои подруги не курят.вот они мне и посоветовали эту книгу.скоро будет 4 года как я не курю.я очень счастлива.и мне жалко тех людей которые курят.не пожалейте времени и прочитайте эту книгу.
Рустам / 15.09.2015курил 2.6 года как бы немного но было последнее желание бросить и конечно есть с чем сравнить каким был до курения уверенным и веселым но в течений этих двух лет много потерял соответственно мне это сравнение очень помогло! книгу читал 3 дня и только что выкурил последнею и чувствую себя что вообще не курил! считаю что Ален Карр удостоен вышей награды в области психологий!!!
уборщица / 15.09.2015Мне книга тоже помогла, правда прочла дважды для закрепления. Читайте столько раз сколько нужно. Книга работает! Всех кого знаю, кто читал ее бросили курить.просто прочтите от корки до корки без анализа ума, что книга помогла логам, но я то не лох, как она мне поможет. ПРОСТО ПРОСТИТЕ ЕЕ!!! УДАЧИ!
Истина / 3.09.2015хЕрня полНая
Ольга / 4.08.2015Прочитала книги и с первого раза бросила пить и курить. Уже шесть лет свободна и знаю точно - это работает если реально хочешь бросить.
никита / 31.07.2015читал эту книгу раз 5, слушал раза 3, как курил так и курю((((
Сергей / 23.07.2015Просто огромнейшее СПАСИБО этому Человеку. Благодаря ему не курю уже 7 лет и непью 3 года. И не собираюсь! Я счастлив!
Гость / 17.07.2015Как правильно читать книгу?Можно ли прочесть всю за раз?
Мария / 7.07.2015Бросила курить после первого и единственного прочтения книги! это что-то потрясающее. не курю и не хочется и не можется уже 8 лет. всем советую.
Антон Каи / 23.06.2015Курил с 16 - 23 бросил без особых проблем читал книгу 3 раза . 2 попытки были неудачны так как не соблюдал указания так что сам виноват .
Рыскуль / 22.06.2015Курила 32 года. В 2006 году в Нью-Йорке родился мой первый внук и можно было с собой ввозить только один блок сигарет. А покупать по 8$ для меня было очень непросто. Но всегда ведь можно найти выход... Но не это повлияло на то чтобы бросить курить. У Ален Карра есть такой пункт в книге, что мы сами за свои деньги поддерживаем наркодельцов, и для меня это было откровение, особенно на фоне того что у моей сестры два красавца сына были наркоманы. Сказать что она как мать перенесла в этой жизни.... вообщем у меня это была главная причина бросить курить. И я рада что 9 лет я об этом не вспоминаю. Желаю всем победить этот недуг.
Гость / 22.06.2015И я бросила прочитав эту книгу,сейчас глядя на меня все ее читают.Книга - чудо!!!
Викторио / 19.06.20152 года. Это работает. Присоединяйся сцыкун! )))10
Анатолий / 2.06.2015Начал курить с 10 лет. Курил на протяжение 13 лет без перерывов. Последние 2 года курил по полторы две пачки в день. Прослушал аудиокнигу некурю уже месяц. Метод реально работает!!!
Страница: 1234567 ... 57
Добавить отзыв
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться