koob.ru

Цацулин Павел. Книги онлайн

Цацулин Павел

Павел Цацулин - (23 августа 1969, Минск, СССР) - бывший военнослужащий одного из советских спецподразделений, консультант американской морской пехоты и «Secret service».

Автор популярных в США книг по силовой подготовке и растяжке. Павел был назван «Тренером года» журналом «Роллинг Стоун» (Rolling Stone). Книга Павла «Безоружный боец» стала №2 в списке бестселлеров на американском сайте amazon.com.

Цацулин Павел на видео

Книги (3)

Растяжка расслаблением
Раздел: Спорт

Это иллюстрированное руководство по наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости.

Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости. Используйте русскую технику «принудительного расслабления» в качестве самого эффективного средства для растягивания.

Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать. Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости. Стратегии для хронически негибких.

Стань сильнее!
Раздел: Спорт

Настоящее издание представляет собой авторизованный перевод оригинального издания «Power to the People!» (by Pavel Tsatsouline, 1st Edition, 2000), опубликованного в США издательством Dragon Door Publications, Inc.

Все действия, физические и иного рода, описанные в книге в информативных целях, могут оказаться слишком трудными или травмоопасными для некоторых читателей. Поэтому настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к их выполнению.

Укрепляем суставы
Раздел: Здоровье

В книге «Укрепляем суставы» Павел Цацулин демонстрирует, как быстро достигнуть и поддержать пиковое состояние суставов. И как затем использовать полученные результаты для улучшения всех аспектов вашей физической подготовки.

Почему вы покорно смиряетесь с усиливающимися болями, слабостью и дряхлением? Всем серьезно настроенным людям: атлетам, танцорам, мастерам боевых искусств - эта книга поможет пройти дистанцию между посредственностью и величием в собственных глазах.

Комментарии читателей

Олег / 12.03.2015Есть ещё 2 книги Пола Уэйда "Тренировочная зона".
Во второй упоминался Павел Цацулин с одной из своих книг.
Эльза / 27.09.2013Мне очень понравились его методики))всё просто и эффективно))попробуйте,и поймёте сами что значит качественная спортивная литература ;)
Алексей / 21.07.2012отличные книги, каждая строчка информативная, одни из тех книг, где нельзя что-то отдельное выкинуть. Что интересно лично для меня - объясняется что, как и почему, и предлагаются методики, которые действительно работают, испытывал на себе лично и очень доволен результатами. так же эти книги пробудили во мне еще больший интерес к спортивным исследованиям. хотелось бы чтоб на сайте было побольше его книг, потому что только этими изданиями его творчество не ограничивается, и желательно на русском языке, хоть и к сожалению не все книги этого автора переводятся. а вообще спасибо за то, что есть этот сайт, здесь я много нашел для себя полезного и для применения в жизни и для собственных исследований.
Юрий / 5.05.2012Отличные методики, отличный тренер. Долго искал нечто подобное. Стремлюсь к телесложению Брюса Ли, посему написанное подошло как нельзя кстати.

Добавьте еще книг этого человека.
rusl / 21.09.2010Отличная книга! У него еще по развитию силы без железа есть.
Добавить отзыв
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
подписаться