koob.ru

Молодое и здоровое тело в любом возрасте

Скрытые ресурсы вашего организма.

Книга для тех, кто стремится максимально использовать — и использовать себе на благо — способности собственного организма, независимо от своего возраста.

Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать — и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации.

Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией. Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!

Комментарии читателей

Марина / 20.08.2018Великолепная книга для тех кто хочет жить долго и быть красивыми. Автор рассматривает темы диетологии, в которой американцы впереди нас, также передовые разработки диетологов для красоты, гормонального фона, активной жизненной позиции, биолокации и многого другого. Очень полезная и интересная книга. Девиз:"После шестидесяти жизнь только начинается". Поможет женщине справиться с проблемой старения.
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться