koob.ru

Шелтон Герберт. Книги онлайн

Шелтон Герберт

Герберт М. Шелтон (Herbert M. Shelton, 6 октября 1895 — 1 января 1985) — выдающийся американский ученый, крупнейший представитель школы натуральной гигиены XX века.

Автор 40 научных трудов, посвященных пропаганде здорового образа жизни, основатель знаменитой «Школы здоровья», в которой вылечил 50 тысяч безнадежно больных людей, разработал целую философию питания, в основе которой лежит правильное сочетание продуктов.

Шелтон Герберт на видео

Книги (8)

Сборник книг

В своих книгах Шелтон изложил четкие базовые принципы и концепцию правильного питания. Шелтон посвятил изучению вопроса правильного питания всю свою жизнь.

Голодание и здоровье
Раздел: Здоровье

Настоящий сборник посвящен вопросам оздоровительного голодания и раздельного питания. Данный сборник является прекрасным пособием по организации здорового образа жизни.

Жизнь по правилам здоровья

Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание - основа долголетия.

Об эффективности системы Натуральной Гигиены Шелтона можно судить по тому, что сам он, неуклонно соблюдая ее правила, прожил девяносто лет.

Герберт Шелтон - один из самых знаменитых американских натуропатов. Он стал основателем целого направления науки о здоровом образе жизни - Натуральной Гигиены.

Главное место в его многогранной, стройной системе занимают законы правильного, естественного и сбалансированного питания. Они стали основой для многих современных оздоровительных диет.

Здоровье для всех
Раздел: Здоровье

Книга выдающегося американского врача-гигиениста, уже известного в России по отдельным статьям, обладателя нескольких званий почетного доктора наук Герберта М. Шелтона, чьи работы переведены на многие языки мира — как западные, так и восточные.

Читатель узнает также об общем мировоззрении этого крупного деятеля XX века. Книга составляет лишь небольшую часть его семитомного труда «Гигиеническая Система» (1934—1968), где автор предпринял попытку охватить главные стороны жизни человека в его единстве с Природой.

Натуральная гигиена - наука жизни

Питание можно разделить на две фазы — позитивную и негативную — в зависимости от того, является ли это периодом собственно питания или периодом воздержания от пищи.

Негативное питание обозначается терминами «голодание», «истощение», «изнурение». Но голодание и истощение — разные явления, четко отличающиеся друг от друга. А изнурение охватывает оба процесса.

Принципы раздельного питания

Имя Герберта Шелтона на протяжении нескольких десятилетий пользуется заслуженной популярностью в кругах людей, стремящихся вести здоровый образ жизни.

Если вы хотите знать мнение натуропата и специалиста по раздельному питанию о том, что же такое пищеварение и как правильно сочетать на своем столе те или иные продукты, вы выбрали наиболее верную книгу.

Голодание спасет вашу жизнь
Раздел: Здоровье

Ваше тело наделено удивительной способностью к восстановлению!

Расхожий стереотип заключается в том, что без пищи мы не можем заряжаться энергией и укреплять иммунитет. И пока будет существовать это заблуждение, тысячи людей будут болеть и умирать. С древних времен человечество практикует воздержание от пищи для восстановления здоровья, как физического, так и морального.

В последнее время во всем цивилизованном мире неуклонно растет интерес к сенсационным результатам, достигаемым благодаря системе голодания. Эта книга расскажет вам всё о системе голодания и поможет найти безопасный путь к отличному здоровью.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Правильное сочетание пищевых продуктов

Вы никак не можете избавиться от лишних килограммов? После сытного обеда вас клонит в сон и вы ощущаете тяжесть в желудке? Вы чувствуете усталость в течение дня, хотя и не голодны?

Значит, вы что-то делаете неправильно — ведь пища нужна человеку как раз для получения энергии, а не для ее потери. Чтобы питаться любимыми блюдами, но при этом не мучиться угрызениями совести и не ущемлять себя ни в чем, давайте обратимся к старой доброй системе Герберта Шелтона, разработанной еще в 1940-х годах. Десятилетия она служила помощником для всех, кому были интересны принципы сочетания продуктов.

Эта книга ставит под сомнение правильность наших привычек в питании. Она подробно рассказывает нам и объясняет, употребление какой пищи наносит вред нашему организму.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Комментарии читателей

Скучный / 18.03.2019Помню у Шелтона встречал идею, о том, что достаточно один есть раз раз в сутки - перед сном. А ряд других авторов наоборот пишут, что после 1800 очень вредно что-либо есть, что кажется логичным - когда организм, и вся природа готовится ко сну, по Шелтону наоборот человек всю нагрузку на ЖКТ даёт. И в той же книжке, после того как рассказали что питаться нужно всего один раз, на последующих страницах по-моему дали примеры меню на 3-4 приёма в день...
Меня длительное голодание на воде выручило раз в прошлом... "Раздельное питание: я - отдельно, еда - отдельно" ))
Хотя Шелтон писал много чего и о голодании, меня почему-то он в этом плане не вдохновил. Считаю что намного убедительней был Алексей Суворин, который предлагал способ поднять здоровье населения страны на первое в мире, тем чтобы всё население, начиная с руководства страны провело Великий Пост, подражая Иисусу Христу, не принимая никакой пищи)
Юлия / 30.03.2018В книге "Принципы раздельного питания" приведены примеры блюд, которые, в моем понимании, противоречат правилам раздельного питания Г. Шелтона. Никак не пойму, что я не улавливаю. Например, добавлять сахар в блюда, супы, и т.д.
Виктор / 20.01.2018Проверено на себе, 11 дней питался одной водой, слез с нафтизина . гром Виктор.
Анастасия / 8.12.2017Надежда, Вы умница! Как лаконично и веско! Я по Марве Вагаршаковне Оганян чистилась, и дистилятом. Соками питаюсь периодически. В основном на фруктах, овощах, зелени, проростках. А Высоцкая еще та стряпуха!)))
Надежда / 5.12.2017Я хочу сoобщить мадам Ирине, что ей лучше не обращаться к методикам Шелтона - для таких как Вы есть Юлия Высотская, обратитесь лучше к ней, она Вам "поможет" :)
ateo / 7.11.2017Ирина, стадо баранов это такие как вы- бегающие в церкви и поклоняющиеся неведомо кому. Стадо дегенератов ведущее мир не в будущее, а в пропасть. А вот Шелтон всего то рассказывает о еде!
виктор / 9.08.2017Благодаря таким как Шелтон я заново родился.И можете не распинаться о вреде раздельного питания и голодания.
Виктор / 9.08.2017Официальной медицине ненужны здоровые люди.
Ирина / 22.07.2017Люди, очнитесь. Герберд Шелтон пропагадист и навязывает вам свою идею уничтожения населения страны. А вы все, как стадо баранов следуете его указке. Голодание и раздельное питание убивает в женщине способность рожать. Помогайте сокращать население нашей страны им это и нужно
Абзал / 20.11.2016методика идеальная!
Григорий Самолов / 18.07.2016Уважаемый друзья! К этой гениальной науке, науке господина Шелтона не хватает хорошего фундамента!?? Не хватает безопасных, полезных, то есть лёгких, красивых... многочисленных (для всех групп мышц - их 700!) упражнений!? Я предлагаю МД АФС - мою авторскую методику и прошу её рассмотреть тем, кто обладает умом, знаниями, здравомыслием. С уважением, изобретатель, композитор, воспитатель - Григорий Самолов.
Егор / 29.10.2015"Знаком" с книгами Шелтона более 20 лет. Прочитав, самостоятельно бросил курить, спиртное, наладил питание. Шелтон- разумный, не конъюнктурный, учёный-практик. Поняв его, перестаёшь болеть. Рекомендую!
Алиса / 28.09.2015Прекрасный автор и прекрасные книги. А главное действующие.
врач поставил одному знакомому смертельный диагноз и сказал готовьтесь.он приступил к 40дневному голоданию.пришел к врачам и те открыли рты 100%ЗДОРОВ.
ПОСЛЕ ЭТОГО я занимаюсь голоданием.результат есть.
Вячеслав / 26.08.2015Самое интересное, что он не применял на себе раздельное питание, а только наблюдал за подопытными "кроликами".
Анвар / 4.05.2015Его имя валяют в грязи только те, кому его труды мешают делать бабло на болезнях людей!!! Этого нынче не понимают только кретины да отсталые люди.
Страница: 1234
Добавить отзыв
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться