koob.ru

Анохин А.К.. Книги онлайн

Александр Константинович Анохин (Б. Росс — псевдоним) — практикующий врач, атлет и спортивный педагог.

Первый в России обладатель диплома «Тренер по тяжелой атлетике», председатель оргкомитета Российской олимпиады 1913 года.

Талантливый журналист, автор множества книг, брошюр, очерков и статей, выходивших то под его фамилией, то под псевдонимом.

Писал о спортсменах, о физическом развитии детей, о смысле спорта и оздоровительно-развивающих системах — японской, немецкой, французской, чешской и так далее, включая и старорусские воинские.

Занимался воспитанием молодежи, преподавал в школе скаутов; во время первой мировой войны, будучи еще далеко не пожилым, готовил юношей и девушек-скаутов к разведывательной работе.

Александр Анохин владел, ко всему прочему, техникой внушения, близкой к гипнозу, и пользовался ею не только для нужд врачебных. Незаурядный актер жизни (недаром на визитной карточке у него значилось «Театральный доктор»), он был еще и оккультистом — тайным деятелем масонского «братства вольных каменщиков». Эта сторона его жизни темна и запутанна...

Журнал «Нива» в 1909 году опубликовал его книгу «Волевая гимнастика» полностью, назвав «наилучшей комнатной гимнастикой».

Книги (1)

Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения
Раздел: Здоровье

«Чудесная гимнастика» или «Волевая гимнастика» доктора Анохина появилась в начале XX века.

Говоря о ней, Анохин убеждал своих собеседников: «Через 12 недель, если вы точно соблюдали все правила, вы не узнаете себя. Ваше самочувствие будет прекрасным, вы почувствуете силу, ловкость в движениях, крепость и легкость мышц».

Основной принцип волевой гимнастики заключается в том, что выполнение известных гимнастических упражнений без предметов сопровождают волевым напряжением участвующих в движении мышц.

Комментарии читателей

Петр / 6.07.2018Какая крутая книга! Александру Константиновичу благодарность! Грамотный был дядька. И авторам сайта благодарность не меньшая!
Добавить отзыв
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Подписаться